ППМИ - 2025

Прошло мероприятие с населением по скандинавской ходьбе в поддержку программы ППМИ-2025г. «Движение –жизнь!». О пользе скандинавской ходьбы односельчанам рассказала член инициативной группы по программе ППМИ-2025 Леонтьева Г.И. Скандинавская ходьба имеет ряд преимуществ. При правильной ходьбе с палками работают не только мышцы ног, но и рук, спины, верхней части груди. Улучшается осанка и координация движений. Опора на палки помогает обеспечить большую устойчивость, а ритмичные движения рук при ходьбе способствуют хорошей осанке, расслабляют мышцы шеи и плечевого пояса.
#ППМИ2025#ППМИ#ППМИРАЕВСКИЙ#Альшеевскийрайон